解救婚后发福抽脂重塑身段六十四课鈐《三;从顺卦四;利进卦》5个瑜伽小动作告别大象腿

助成长,降血糖,补气力,中医都称赞的神药居然是它!

工于治喘嗽,铁棍山药的奇特妙用
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怀山药是怀庆府四大名药之一,产自现河南焦作一带,历代医家都喜欢用怀山药入药。

为什么呢?怀山药究竟哪里好?营养价值有多高?让我们一起听听专家解读↓↓↓

陈明 主任医师

北京中医药大学

怀山药河南焦作的道地药材,男女老少皆可食之进补。

药力最强,补益力最强的山药—怀山药

独特的山药种植品种,焦作地区特有的气候环境和营养丰富、保水、保肥的黄土地,共同孕育了补益力强、氨基酸、蛋白质、多糖等营养物质也比普通山药更多的怀山药!

今日小知识

一年种,七年收:怀山药种到地后,会将土壤里面的营养元素基本吸收干净,一次种植,后续六年都无法再种植其他根茎植物。

怀山药因为肉质瓷实,表皮呈铁锈色,又被称作铁棍山药。

如何挑选铁棍山药?

一看外表颜色:铁棍山药表皮呈土褐色或黄褐色;

二看毛眼:铁棍山药的毛眼比较凸出;

三看毛根:铁棍山药根毛较多;

四看外形:铁棍山药呈扁圆形状,外皮随机位置上有铁锈色红斑;

五尝口感:甘,甜,绵,香是铁棍山药口感上的最大特点,同时伴有一股特殊的中药味。

怀山药

男人抗衰老的佳品

男性出现乏力、腰膝酸软、盗汗、手心热、头晕、耳鸣、眼花,晚上多起夜等肾阴虚症状,首选怀山药。

怀山药可以做到阴阳双补,气阴双补,肺、脾、肾并补,是男人抗衰老的佳品,长期吃不上火。

方法

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