解救婚后发福抽脂重塑身段

解救婚后发福抽脂重塑身段核心提示:都说婚姻是坟墓,看着自己婚后的身材,女人有没有觉得自己的身材也走入了坟墓?“美容大王”大S,在结婚一年后,也出现发福的征兆。究竟是谁“谋杀”了女人的身材呢?

  浪子说,婚姻是爱情的坟墓;美女说,婚姻是身材的杀手。无论美女的身材曾经多么的凹凸有致,步入婚姻后,都难以从发福的命运中逃脱。

如何让女人逃离脂肪魔爪

  无奈时光匆匆 连大S也发福了

  当小编还年轻漂亮,貌美如花的时候,看了传说中的《流星花园》,一瞬间被里面的杉菜征服了。不要嫌弃小编是外貌协会的,杉菜不妖野的长相,纤浓合度的身材,怎么看都像会变身的灰姑娘。果然,后来“杉菜”成了“美容大王”,皮肤好得气死蛋清,身材也愈发纤瘦。那时,小编明白什么叫“蝶化”,什么是“美”得苛刻。

  然而,2012年5月5日,在ELLA和赖斯翔台北的婚礼现场上,大S携夫汪小菲出席。从现场媒体捕捉到的照片中,我们不难发现,大S不但长了双下巴,连副乳也出来打招呼。这位昔日的“美容大王”,也如同大多数女人一样,陷入了婚后发福的尴尬局面。

  女人婚后为什么容易发福

  据英国《每日邮报》公布的一项调查研究显示,结婚和离婚会对人的体重产生“冲击”性的影响,尤其30岁以上人群,往往会体重激增。而婚后发福的原因,可以归结为以下四点。

  1、结婚后,在家的时间多过外出时间

  单身女性经常会出席各种社会活动,喜欢将电影院、公园,或者郊外作为约会场所。然而结婚后,女性更喜欢呆在家里,社会活动大幅减少。当周末到来时,与郊游相比,她们更热衷看电视。

  2、两个人吃饭让胃口大开

  现实生活中,婚后发福的绝不只是女人,男人也不例外。这是因为两个人吃饭更香。未婚时,无论女性,还是男性都不会过多的关注自己的饮食,往往随便找点吃的就当作一餐。结婚后,妻子开始扮演厨师长的角色,用餐时间固定,菜色也逐渐增加。此外,小夫妻看电视,聊天的时候,经常会用零食打发时间。吃得多,体重自然会增加。

  3、女人婚后变“随性”

  俗话说“女为悦己者容”。当大家还处在热恋期的时候,为了给异性良好的印象,女性对自己的外表会很苛刻。可是结婚后,想到“他已经是我的了”,女性开始“随性”起来。往往头不梳,脸不洗,也能过一个周末。再加上对零食的酷爱,发胖指日可待!

  4、婚后,晚饭吃得太晚

  夫妻之间讲究同进同退,怎能不同食?结婚后,无论出于什么考量,小夫妻就是喜欢一起吃饭。而现代社会压力大,应酬多,晚饭一拖再拖,往往到了九十点钟才能吃上。再者因为睡觉时间晚,在大半夜吃夜宵的大有人在。由于没有足够的消化时间,又缺乏运动,过多的热量通通被身体吸收,变成肥肉。

  女人婚后要“幸福” 不要“发福”

  女人走进婚姻,第一感受永远是“幸福”。可是随着时间的推移,过分“随性”的女人让男人害怕。大多数的男人都是外貌协会的死忠成员,要想守住他的目光,就一定不能发福。

  减肥NO.1:节食+运动

  节食加运动,是目前被公认的最健康的减肥方式。一个成年女性每天需要的热量约为7980-8820大卡,成年男性每日所需热量约为9250-10090大卡。如果每日摄入的热量超过这个范围,多余的热量就会转化为脂肪。除了病理性肥胖外,发福的主要原因就是摄入了太多热量。

  因此,控制饮食,减少热量摄入,再通过运动消耗多余的热量,可以减轻体重。由于现代人普遍缺乏运动,又经常食用高热量食物,所以这种方法是公认的健康减肥方法。【注意】:过度节食有损健康

  在节食减肥的过程中,很多人为了追求高效,过分控制食物的摄入,有些甚至将“节食”变成了“绝食”。这种做法虽可以快速减轻体重,却会损害身体健康。严重的,会将减肥演变为“厌食症”。

  而今年的4月20日,英国的厌食症少女,终因厌食症和心脏病离开了人世。这个17岁的鲜活生命,用自己的故事告诫世人——节食减肥,过犹不及。

  减肥NO.2:吸脂

  在整形技术飞速发展的今天,“吸脂”不再是一个让人陌生的词汇。它以“快速”闻名,成为很多时尚明星的减重利器。然而作为看客,关于吸脂的原理、副作用,美眉们又知道多少呢?

  【原 理】:人体在发育完全后,脂肪细胞的数量是一定的。而成人发胖的原因,是由于脂肪细胞体积的增大。吸脂减肥是利用仪器,通过外科介入的方式,抽出人体多余的脂肪细胞。在脂肪细胞体积不变的情况下,减少脂肪细胞的数量,从视觉上起到瘦身的作用。

  【副作用】:追求美丽是要付出代价的,整形也不例外。作为整形技术的一种,吸脂的副作用如下:

  1、出血:吸脂是微创手术的一种,一般术中的出血量在100ml左右。但有些时候,因为医生的技术,或者病人体质的差异,出血量会增加。甚至在术后的24小时之内,伤口的流出物中,还会含有少量血液。

  2、水肿:人体组织受损后,会出现应激反应——水肿。吸脂手术是以破坏人体的脂肪组织为前提进行的,因此水肿是一定会出现的。

  3、皮下结节:吸脂手术后,可能会出现皮下结节,皮肤手感变差的情况。这是由于,皮下脂肪抽吸过多,或抽吸过浅,破坏了皮肤的血液循环引起的。

  4、凹凸不平:皮下脂肪吸出不均匀,会出现皮肤凹凸不平现象。这是比较常见的副作用之一。

  5、色素沉着:这种情况常见小腿和腹部,多是由于抽吸过多,或抽吸过浅造成。

  【注 意】

  1、为了巩固抽脂塑性效果,吸脂术后3个月内,一定要穿紧身塑形衣。

  2、要遵照医嘱,按时服用抗生素类药物。吸脂后七天内,尽量不要洗澡,以免伤口感染。

  3、瘢痕性皮肤患者不适宜吸脂手术,请提前告知医生。

  4、怀孕、经期、哺乳期妇女不适合吸脂手术。

  5、心、肺、肝、肾功能不全者,不适宜做吸脂手术,请提前告知医生。

  6、年龄不满18岁的患者不适宜吸脂手术。

  小编提醒

  对于想要减肥的各位妹妹,小编有4件事一定要提醒大家。

  第一,美好的身段人人想要,但是并不是每个女人都有减肥的必要。虽然昔日的“美容大王”发福了,但小编觉得,有肉的她很美。过度苛责自己的身材,不但不健康,还会让女人不快乐。

  第二,想要节食减肥的美眉,千万别为了求快,将节食变成绝食。要摄入足够的蛋白质,多吃一些低卡蔬菜,增加运动量就可以了。冰冻三尺非一日之寒,减肥是要慢慢来的。

  第三,想要吸脂的美眉,要弄清自己的肥胖类型,尤其是局部肥胖的美眉。如果属于脂肪型肥胖(走路时,肥肉乱颤),那吸脂会是比较理想的选择。如果是肌肉型肥胖(如腿部肌肉过度发达),则可通过注射肉毒素达到局部瘦身的效果。

  第四,减肥不是小事,关乎一个人的健康。而通过整形手段减肥,更是伴随着高风险性。因此,美眉们切勿自行操作,或是贪便宜选择一些不具资质的机构进行治疗。要去正规医院的整形外科求医问诊,这样才能确保手术效果,将整形风险降到最低。

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